Занятие по Контактной импровизации

КОНТАКТНАЯ ИМПРОВИЗАЦИЯ

Контактная Импровизация (КИ) - это форма современного танца, позволяющая двум (и более) партнерам вести спонтанный телесный диалог на невербальном уровне. Влияние на формирование КИ оказали восточные единоборства (айкидо), йога, release work, а также элементы Body Mind Centering (направление в работе с телом, связанное с центрированием тела и сознания), техника Александера, тай-чи и т. д.

КИ с легкостью можно идентифицировать как коммуникативную практику, что приближает этот вид искусства к психотерапии. В КИ точка соприкосновения партнеров рассматривается как блуждающее "окно" на поверхности двух тел, через которое происходит чувствительное и тонкое общение.

В КИ не делается акцента на работе мышц, она основана на ускорении, поэтому не предъявляет требований к физической форме танцующих.

С чего начать?
Класс - на классах дают основы контактной импровизации, которые помогают войти в танец. Обычно, упражнения подбираются таким образом, чтобы было интересно и начинающему, и продвинутому уровню. Партнеры выбираются по ходу проведения класса, случайным образом. Благодаря этому, опытные танцоры делятся своим танцем с начинающими партнерами, обучая их. Процесс обучения построен на методиках современной психологии, когда участников не заставляют выполнять упражнения согласно внешней форме, а предлагают найти свой танец, через свои собственные ощущения, исследуя свое тело.
Джем - свободное пространство для танца, где могут возникать парные дуэты контактной импровизации, трио, группа и т.д. Всегда можно отказаться от танца. Или предложить пойти в танец. Можно солировать или делать бодиворк.